Dudukmu Salah, Hati-hati Kifosis lho!

Hai, duduk yang tegak jangan bunkuk begitu, nanti kamu tulang kamu bongkok lho seperti kakek-kakek!.

Mungkin semua masih ingat ketika ibu kita menegur saat melihat posisi duduk kita salah. Yap, memang posisi duduk yang salah dapat menyebabkan cedera tulang punggung, bahkan jika dilakukan terus-menerus dapat menyebabkan kelainan tulang belakang lihat deh gambar berikut!

Sadar atau tidak, sering atau pun sekali-kali, nyatanya kita memang pernah duduk dengan posisi seperti pada gambar. Nah, posisi duduk salah tersebut lama-kelamaan akan menyebabkan tiga kelainan tulang belakang seperti pada gambar.

So, masih belum tegak juga duduknya?